Vous pouvez utiliser les sacs de ferme bulgares pour réaliser un entraînement complet du haut et du bas du corps, et les trois différents types de poignées permettent aux athlètes d'effectuer plusieurs exercices avec différentes positions de préhension.
Le sac bulgare renforce et augmente la musculature endurance de la préhension, des poignets, des bras, des épaules, du dos, des jambes et des muscles en rotation. Il aide également à développer la musculature centrale, la coordination et à améliorer la mobilité globale des épaules et des articulations. En raison de sa forme, de son matériau et de sa construction, le sac bulgare peut être utilisé pour développer la rapidité et l'agilité d'une manière que les poids en fer solide et les machines à circuit ne peuvent pas.
Le sac bulgare rompt la tradition avec des dispositifs de résistance statique tels que des poids libres. qui adhèrent à un plan de mouvement singulier (c'est-à-dire créant une résistance en poussant ou en tirant le poids loin et vers le corps), en utilisant des mouvements d'accélération et de décélération pour balancer et faire tourner le sac à différents angles par rapport au corps de l'athlète. Cela se traduit par la capacité du sac bulgare à augmenter la force et l'agilité globales du corps.
L'approche multi-angulaire de la gravité, de l'élan et de l'inertie dans l'exercice physique a été appelée entraînement à résistance angulaire variable dans certains cas.
Tailles disponibles :
5 kg pour les athlètes de 60 à 100 lb (25 à 45 kg)
8 kg pour les athlètes de 101 à 150 lb (45 à 70 kg)
12 kg pour les athlètes de 151 à 190 kg lbs (70lg - 85kg)
17kg Pour les athlètes de 191 à 285 lbs (85kg - 130kg)
22kg Pour les athlètes physiquement bien préparés
Le sac bulgare renforce et augmente la musculature endurance de la préhension, des poignets, des bras, des épaules, du dos, des jambes et des muscles en rotation. Il aide également à développer la musculature centrale, la coordination et à améliorer la mobilité globale des épaules et des articulations. En raison de sa forme, de son matériau et de sa construction, le sac bulgare peut être utilisé pour développer la rapidité et l'agilité d'une manière que les poids en fer solide et les machines à circuit ne peuvent pas.
Le sac bulgare rompt la tradition avec des dispositifs de résistance statique tels que des poids libres. qui adhèrent à un plan de mouvement singulier (c'est-à-dire créant une résistance en poussant ou en tirant le poids loin et vers le corps), en utilisant des mouvements d'accélération et de décélération pour balancer et faire tourner le sac à différents angles par rapport au corps de l'athlète. Cela se traduit par la capacité du sac bulgare à augmenter la force et l'agilité globales du corps.
L'approche multi-angulaire de la gravité, de l'élan et de l'inertie dans l'exercice physique a été appelée entraînement à résistance angulaire variable dans certains cas.
Tailles disponibles :
5 kg pour les athlètes de 60 à 100 lb (25 à 45 kg)
8 kg pour les athlètes de 101 à 150 lb (45 à 70 kg)
12 kg pour les athlètes de 151 à 190 kg lbs (70lg - 85kg)
17kg Pour les athlètes de 191 à 285 lbs (85kg - 130kg)
22kg Pour les athlètes physiquement bien préparés
Vous pouvez utiliser les sacs de ferme bulgares pour réaliser un entraînement complet du haut et du bas du corps, et les trois différents types de poignées permettent aux athlètes d'effectuer plusieurs exercices avec différentes positions de préhension.
Le sac bulgare renforce et augmente la musculature endurance de la préhension, des poignets, des bras, des épaules, du dos, des jambes et des muscles en rotation. Il aide également à développer la musculature centrale, la coordination et à améliorer la mobilité globale des épaules et des articulations. En raison de sa forme, de son matériau et de sa construction, le sac bulgare peut être utilisé pour développer la rapidité et l'agilité d'une manière que les poids en fer solide et les machines à circuit ne peuvent pas.
Le sac bulgare rompt la tradition avec des dispositifs de résistance statique tels que des poids libres. qui adhèrent à un plan de mouvement singulier (c'est-à-dire créant une résistance en poussant ou en tirant le poids loin et vers le corps), en utilisant des mouvements d'accélération et de décélération pour balancer et faire tourner le sac à différents angles par rapport au corps de l'athlète. Cela se traduit par la capacité du sac bulgare à augmenter la force et l'agilité globales du corps.
L'approche multi-angulaire de la gravité, de l'élan et de l'inertie dans l'exercice physique a été appelée entraînement à résistance angulaire variable dans certains cas.
Tailles disponibles :
5 kg pour les athlètes de 60 à 100 lb (25 à 45 kg)
8 kg pour les athlètes de 101 à 150 lb (45 à 70 kg)
12 kg pour les athlètes de 151 à 190 kg lbs (70lg - 85kg)
17kg Pour les athlètes de 191 à 285 lbs (85kg - 130kg)
22kg Pour les athlètes physiquement bien préparés
Le sac bulgare renforce et augmente la musculature endurance de la préhension, des poignets, des bras, des épaules, du dos, des jambes et des muscles en rotation. Il aide également à développer la musculature centrale, la coordination et à améliorer la mobilité globale des épaules et des articulations. En raison de sa forme, de son matériau et de sa construction, le sac bulgare peut être utilisé pour développer la rapidité et l'agilité d'une manière que les poids en fer solide et les machines à circuit ne peuvent pas.
Le sac bulgare rompt la tradition avec des dispositifs de résistance statique tels que des poids libres. qui adhèrent à un plan de mouvement singulier (c'est-à-dire créant une résistance en poussant ou en tirant le poids loin et vers le corps), en utilisant des mouvements d'accélération et de décélération pour balancer et faire tourner le sac à différents angles par rapport au corps de l'athlète. Cela se traduit par la capacité du sac bulgare à augmenter la force et l'agilité globales du corps.
L'approche multi-angulaire de la gravité, de l'élan et de l'inertie dans l'exercice physique a été appelée entraînement à résistance angulaire variable dans certains cas.
Tailles disponibles :
5 kg pour les athlètes de 60 à 100 lb (25 à 45 kg)
8 kg pour les athlètes de 101 à 150 lb (45 à 70 kg)
12 kg pour les athlètes de 151 à 190 kg lbs (70lg - 85kg)
17kg Pour les athlètes de 191 à 285 lbs (85kg - 130kg)
22kg Pour les athlètes physiquement bien préparés