Bandes d'exercice : bande de 30,5 cm de long x 5,1 cm de large qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur – à utiliser pour les pas latéraux, les extensions de jambes et les exercices de stabilisation des épaules.
Avantages/Utilisations
- Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
- Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
- En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes de la hanche et de l'épaule.
- Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le noyau ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région des hanches et des épaules.
- L'ensemble comprend cinq bandes d'exercice ; un de chaque niveau de tension.
Avantages/Utilisations
- Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
- Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
- En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes de la hanche et de l'épaule.
- Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le noyau ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région des hanches et des épaules.
- L'ensemble comprend cinq bandes d'exercice ; un de chaque niveau de tension.
Bandes d'exercice : bande de 30,5 cm de long x 5,1 cm de large qui s'étire jusqu'à 3 fois sa longueur – à utiliser pour les pas latéraux, les extensions de jambes et les exercices de stabilisation des épaules.
Avantages/Utilisations
- Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
- Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
- En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes de la hanche et de l'épaule.
- Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le noyau ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région des hanches et des épaules.
- L'ensemble comprend cinq bandes d'exercice ; un de chaque niveau de tension.
Avantages/Utilisations
- Peut être utilisé n'importe où - sur le terrain, à la maison, à la clinique ou au gymnase, ou même en voyage.
- Efficace pour l'entraînement du haut et du bas du corps.
- En utilisant des bandes pour un échauffement dynamique, vous pouvez cibler les complexes de la hanche et de l'épaule.
- Lorsqu'elles sont utilisées en conjonction avec d'autres exercices, ces séquences de bandes peuvent aider à activer le noyau ainsi que les moteurs principaux, les synergistes et les stabilisateurs dans la région des hanches et des épaules.
- L'ensemble comprend cinq bandes d'exercice ; un de chaque niveau de tension.