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Découvrez le système d'entraînement en résistance adapté à vos objectifs
Les home trainers fonctionnels offrent un entraînement complet de résistance par câbles qui cible plusieurs groupes musculaires grâce à des mouvements naturels. Ces machines à câbles robustes sont équipées de poulies réglables avec des poids indépendants, permettant une gamme d'exercices allant de la rééducation à la musculation avancée. Conçus pour être fiables en salle de sport à domicile et en salle de sport, les home trainers fonctionnels offrent une résistance fluide et constante qui s'adapte à votre progression et à vos objectifs sportifs.
Comment choisir l'entraîneur fonctionnel idéal pour votre salle de sport à domicile
Lors du choix d'un home trainer fonctionnel, tenez compte de l'espace disponible, de vos objectifs d'entraînement et de la configuration à simple ou double pile. Les modèles fonctionnels à simple pile, comme l' AmStaff Fitness DF2107, offrent une efficacité compacte, tandis que les systèmes à double câble, comme l' AmStaff Fitness DF2104, permettent un fonctionnement indépendant pour les entraînements en binôme. La capacité de la pile de poids, la plage de réglage de la poulie et la variété des accessoires déterminent la variété de vos exercices et votre potentiel de progression à long terme .
Faites confiance à Fitness Avenue pour vos équipements d'entraînement fonctionnel haut de gamme
Fitness Avenue propose des appareils d'entraînement fonctionnels de haute qualité, bénéficiant d'un soutien expert et d'une livraison rapide partout au Canada et aux États-Unis. Notre sélection se distingue par sa construction de qualité commerciale avec roulements à billes lisses, poulies auto-alignantes et garanties complètes . Que vous construisiez une salle de sport à domicile avec des équipements autonomes ou que vous agrandissiez votre centre de conditionnement physique, notre équipe s'assure que vous choisissiez l'équipement qui répond à vos besoins d'entraînement spécifiques et offre des performances durables.
FAQ
Qu'est-ce qu'un entraîneur fonctionnel ?
Un entraîneur fonctionnel est un appareil d'exercice à câble avec des poulies réglables qui permet aux utilisateurs d'effectuer différents exercices ciblant plusieurs groupes musculaires grâce à des mouvements naturels et fonctionnels.
Les entraîneurs fonctionnels sont-ils faciles à utiliser pour les débutants ?
Oui, les home trainers fonctionnels sont adaptés aux débutants grâce à leur résistance fluide par câble et à leurs poids réglables. Les schémas de mouvements guidés aident les utilisateurs à acquérir la bonne posture tout en développant progressivement leur force, quel que soit leur niveau.
Quels muscles puis-je cibler à l’aide d’un entraîneur fonctionnel ?
Les entraîneurs fonctionnels offrent une expérience d'entraînement dynamique, ciblant chaque groupe musculaire majeur avec des exercices tels que des presses, des rangées, des mouvements de rotation et des squats.
Combien coûte un entraîneur fonctionnel ?
Les home trainers sont proposés à des prix compétitifs, avec des options allant des modèles d'entrée de gamme aux systèmes haut de gamme à double pile. La plupart des solutions de home gym offrent un excellent rapport qualité-prix grâce à leur polyvalence et leur durabilité inégalées.
Quels sont les avantages d’utiliser des entraîneurs fonctionnels ?
Les appareils d'entraînement fonctionnel améliorent la force, la stabilité et la coordination tout en réduisant les risques de blessures grâce à une résistance contrôlée. Ils offrent une variété d'exercices, un design compact et la possibilité de solliciter plusieurs groupes musculaires simultanément, sollicitant souvent plusieurs groupes musculaires pour une dépense calorique plus élevée.
En quoi un entraîneur fonctionnel diffère-t-il d’une machine Smith ou d’un croisement de câbles ?
Contrairement aux machines Smith , dont les barres sont fixes, les appareils d'entraînement fonctionnels utilisent des câbles réglables pour offrir une amplitude de mouvement naturelle. Plus compacts que les machines à câbles croisés traditionnelles, ils offrent une polyvalence d'exercice similaire et peuvent considérablement élargir vos possibilités d'entraînement.
De combien d’espace ai-je besoin pour un home trainer fonctionnel ?
La plupart des entraîneurs fonctionnels nécessitent environ 8' x 8' d'espace au sol, bien que les modèles compacts comme l' AmStaff DF2108 n'aient besoin que de 58"L x 50"P pour être installés dans votre salle de sport de garage ou votre salle de sport à domicile.
Existe-t-il des limites de poids ou des plages de résistance à prendre en compte ?
Les entraîneurs fonctionnels proposent généralement une résistance de 78 à 136 kg par charge. Tenez compte de votre niveau de force actuel et de vos objectifs de progression lors du choix de la charge maximale, car la plupart des utilisateurs estiment qu'une charge de 72 à 90 kg est suffisante pour un entraînement complet et des mouvements composés.
Un entraîneur fonctionnel en vaut-il la peine ?
Pour les utilisateurs à la recherche d'un entraînement de force polyvalent et peu encombrant, les entraîneurs fonctionnels offrent un excellent rapport qualité-prix en remplaçant plusieurs équipements tout en offrant une résistance douce et sûre pour les utilisateurs de tous niveaux de forme physique et en soutenant votre parcours de remise en forme complet.