Bas du corps et jambes

L'haltérophilie ne concerne pas uniquement le torse et les bras. Il faut aussi faire attention au bas du corps. Heureusement, il existe d'excellents accessoires qui peuvent être ajoutés à différents types de bancs d'entraînement. En passant du temps à vérifier les options, il ne faudra pas longtemps pour trouver quelque chose qui offrira tous les avantages souhaités.

Accessoires pour presse à jambes

Une presse à jambes est conçue pour ajouter des plaques et fournir plus de résistance afin de renforcer les muscles des jambes. Il est assez facile d'acheter un accessoire qui permet de s'installer sur le siège d'un banc d'entraînement et d'utiliser le bas des jambes pour soulever les poids. Tout comme avec les presses à bras, l'utilisateur peut ajouter plus de poids à mesure que le niveau d'endurance et de force augmente.

Accessoires de curling

Les flexions des jambes sont également un excellent moyen d'augmenter et de tonifier les muscles de l'arrière des jambes. Cet accessoire peut également aider à tonifier les fesses. Comme pour l'accessoire de presse pour jambes, ajoutez plus de plaques pour augmenter le poids et la résistance.

Découvrez dès aujourd'hui les accessoires qui aident à raffermir et tonifier le bas du corps et les jambes. Après les avoir configurés et intégré quelques nouvelles routines à l'entraînement, il sera facile de comprendre pourquoi ces ressources sont si populaires.