Bandes de résistance/élastiques

Les bandes élastiques font partie des types d'équipements d'entraînement les plus simples. Ils se trouvent également parmi les plus efficaces en termes de construction et de tonification musculaire en utilisant le concept de résistance. Quelqu'un qui est sérieux au sujet de l'entraînement voudra avoir plusieurs groupes différents sous la main. Voici quelques-unes des raisons pour lesquelles.

Emmenez-les n'importe où

Ces bandes ne prennent pas beaucoup de place dans un tiroir ou dans une valise. Cela les rend idéales pour un voyage d'affaires. Au lieu de devoir trouver un club de santé ou d'attendre que la salle de fitness de l'hôtel se vide un peu, il est assez facile d'effectuer plusieurs exercices à l'aide des bandes. L'un fournira le bon niveau de résistance pour travailler les épaules et les bras tandis qu'un autre sera parfait pour les exercices des jambes.

Facile à utiliser

Les personnes intimidées par l'apparence des presses à banc et autres équipements d'entraînement se sentiront plus à l'aise avec les bandes. Visuellement, ils n'ont pas l'air compliqués. En vérité, suivre à la lettre les exercices proscrits permettra de se sentir plus facilement en contrôle de l'entraînement. Après un certain temps, maîtriser les bandes rendra ces machines moins intimidantes.

Jetez un coup d'œil aux ensembles de bandes élastiques aujourd'hui et portez une attention particulière à la quantité de résistance fournie avec chacun. Que vous prévoyiez de les emmener en voyage ou de les utiliser à la maison, ce sera un achat judicieux.