Retour de base

Filtre :

Prix
Le prix le plus élevé est de $999.99 Réinitialiser
$
$
Disponibilité
0 sélectionnés Réinitialiser
Marque
0 sélectionnés Réinitialiser
Type de produit
0 sélectionnés Réinitialiser

19 produits

AB Wheel Abdominal Exerciseur
AB Wheel Abdominal Exerciseur
AB Wheel Abdominal Exerciseur
$7.99 $9.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
$389.99 $599.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Tapis abdominaux profilés de qualité supérieure
Tapis abdominaux profilés de qualité supérieure
Tapis abdominaux profilés de qualité supérieure
$14.99 $69.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Disques de glisse puissants AmStaff Fitness
Disques de glisse puissants AmStaff Fitness
Disques de glisse puissants AmStaff Fitness
$9.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff TCR1001 Station d'immersion pour élévation verticale des genoux Power Tower - TR026A
AmStaff TCR1001 Station d'immersion pour élévation verticale des genoux Power Tower - TR026A
AmStaff TCR1001 Station d'immersion pour élévation verticale des genoux Power Tower - TR026A
$179.99 $199.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff TCR1002 Station de soulèvement vertical des genoux
AmStaff TCR1002 Station de soulèvement vertical des genoux
AmStaff TCR1002 Station de soulèvement vertical des genoux
$279.99 $399.98
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Ab & Back Trigger Point Stretcher
AmStaff Ab & Back Trigger Point Stretcher
AmStaff Ab & Back Trigger Point Stretcher
$19.99 $34.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff TS019B Hyperextension arrière réglable
AmStaff TS019B Hyperextension arrière réglable
AmStaff TS019B Hyperextension arrière réglable
$149.99 $249.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
AmStaff TS042 Chaise Romaine / Mini GHD
AmStaff TS042 Chaise Romaine / Mini GHD
AmStaff TS042 Chaise Romaine / Mini GHD
$149.99 $279.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff TS034E Courbe banc assis
AmStaff TS034E Courbe banc assis
AmStaff TS034E Courbe banc assis
$69.99 $99.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Dip Bar Genouillère - Fixation murale
AmStaff Dip Bar Genouillère - Fixation murale
AmStaff Dip Bar Genouillère - Fixation murale
$49.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff TS021 Ab Crunch Board
AmStaff TS021 Ab Crunch Board
AmStaff TS021 Ab Crunch Board
$99.99 $179.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Fitness DF-2293 Rameur assis
AmStaff Fitness DF-2293 Rameur assis
AmStaff Fitness DF-2293 Rameur assis
$349.99 $569.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
AmStaff DF 2421 Power Tower Station verticale de levage des genoux avec banc assis
AmStaff DF 2421 Power Tower Station verticale de levage des genoux avec banc assis
AmStaff DF 2421 Power Tower Station verticale de levage des genoux avec banc assis
$339.99 $479.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff DF-2092 Banc assis/planche abdominale de style pro
AmStaff DF-2092 Banc assis/planche abdominale de style pro
AmStaff DF-2092 Banc assis/planche abdominale de style pro
$199.99 $379.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
AmStaff Fitness TS008A Commercial GHD
AmStaff Fitness TS008A Commercial GHD
$549.99 $799.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
AmStaff Fitness DF-2212 Lat Machine
AmStaff Fitness DF-2212 Lat Machine
AmStaff Fitness DF-2212 Lat Machine
$999.99 $1,299.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Appareil pour abdos et dos AmStaff Fitness DF-2043
Appareil pour abdos et dos AmStaff Fitness DF-2043
Appareil pour abdos et dos AmStaff Fitness DF-2043
$349.99 $549.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
AmStaff Fitness TT4013 Hyperextension inversée
AmStaff Fitness TT4013 Hyperextension inversée
AmStaff Fitness TT4013 Hyperextension inversée
$549.99 $899.99
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale

L'importance de construire un noyau et un dos solides

Dans le meilleur des cas, un programme d'exercices se concentrera sur le renforcement de tout le corps. Cela inclut les zones centrales et dorsales. L'attention portée à l'abdomen et au bas du dos peut être particulièrement importante. Voici quelques-unes des façons de s'assurer que ces domaines reçoivent l'attention qu'ils méritent.

Muscles abdominaux et redressements assis

Les redressements assis sont l'un des moyens les plus courants de commencer à renforcer les muscles abdominaux et à fournir plus de stabilité au tronc. En plus d'améliorer l'apparence, des muscles forts dans cette zone aident à soulager le stress sur le haut du corps. Choisir d'investir dans un tapis d'assise profilé facilitera l'entraînement confortable tout en bénéficiant de tous les avantages.

Prendre soin du dos

Lorsque le dos est affaibli et qu'il y a beaucoup de douleur, il est impossible de gérer à peu près n'importe quelle tâche. De la position debout à la position assise en passant par l'étirement sur un lit, trouver un soulagement n'est pas une tâche facile. Choisir de renforcer les muscles du dos réduit les risques d'avoir mal au dos. Cela aidera également à la posture et améliorera les chances d'éviter des problèmes comme les nerfs pincés.

Passez un peu de temps à comparer les mérites des bancs, des machines pour abdominaux et des accessoires d'aviron comme moyens de renforcer les zones du tronc et du dos. Apprenez-en plus sur les types de routines qui peuvent être effectuées avec chacune de ces machines et sur les accessoires qui feraient passer les exercices au niveau supérieur. Choisir le bon équipement et apprendre à l'utiliser correctement apportera des bénéfices plus tôt que prévu.