Vitesse & Agilité

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AmStaff Fitness Boîte plyométrique souple 3 en 1
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Épuisé
Boîte de pliométrie en bois 3 en 1 AmStaff Fitness
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Échelle d'agilité de 30 pieds
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Tirette pour traîneau
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Système de grille d'agilité
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Power Speed Resistance Harness - Fitness Avenue
Harnais de résistance à la vitesse de puissance
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Traîneau Prowler professionnel ultime
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AmStaff Fitness Prowler Traîneau Pro - Rouge
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$249.99 $499.99
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AmStaff Fitness Boîte plyométrique en bois antidérapante 3 en 1
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En vente à partir de $69.99
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Coffret pliométrique : 12" 18" 24"
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Boîte Plyométrique Ajustable 16po - 28po - TT006
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Traîneau d'entraînement motorisé - TQ005
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Harnais de piste noir
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Ensemble de haies de football en poly
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50 cônes/disques marqueurs de champ multicolores
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Cône 9"
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Haie ajustable - 6" - 12"
Haie ajustable - 6" - 12"
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Super Safe 9" Cone - Collapsible - Fitness Avenue
Cône Super Safe 9" - Pliable
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Speed & Agility Ring Set - Fitness Avenue
Ensemble de bagues de vitesse et d'agilité
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Speed & Strength Training Bands & Harness Set - Fitness Avenue
Ensemble de bandes et harnais d'entraînement de vitesse et de force
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Haie de sport d'entraînement réglable 4 en 1
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Ensemble de cônes d'obstacles réglables
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Power Chute Large 52" - Fitness Avenue
Power Chute Grand 52"
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Driving Sled Poteaux supplémentaires (paire)
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30 cônes marqueurs - 9 po
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$29.99 $44.70
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Plyometric Box Set: 12" 18" 24" 30" 36" - Fitness Avenue
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Coffret pliométrique : 12" 18" 24" 30" 36"
$389.99 $599.99
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Traîneau AmStaff Fitness Elite Prowler
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$399.99 $699.99
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AmStaff Fitness Prowler Sled Pro avec poteaux supplémentaires
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$279.99 $600.00
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Drapeaux de coin de football universels - Lot de 4
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$49.99 $89.99
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Obstacle
Obstacle
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À partir de $5.99
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Pied de traîneau d'entraînement de puissance de rechange
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$19.99
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Faire de l'exercice à l'extérieur : des équipements qui amélioreront les résultats

Qui a dit que l'entraînement était strictement une activité d'intérieur ? Il y a beaucoup de choses à faire à l'extérieur qui aident à améliorer la force et l'agilité, et qui sont aussi très amusantes. Voici quelques idées sur ce qu'il faut faire et comment choisir l'équipement qui améliore les résultats.

Marches rapides, course à pied et utilisation de traîneaux

Une façon de tirer le meilleur parti de la marche et de la course est d'investir dans une luge. Ces dispositifs pratiques se fixent autour de la taille et permettent de traîner des assiettes pendant l'activité. Grâce à la résistance supplémentaire, les jambes et le bas du corps sont plus sollicités. L'effort est également bon pour la santé cardiovasculaire.

Obstacles

Quelle meilleure façon d'améliorer ajouter du plaisir à courir. Établissez un parcours en utilisant des haies placées à différentes hauteurs. Sauter par-dessus ces obstacles aide à améliorer la concentration et l'agilité. Après s'être habitué aux obstacles, l'individu peut également passer du temps à améliorer sa vitesse. Cela aide à faire un jeu de pouvoir effacer le parcours en moins de temps.

Il existe d'autres conceptions d'équipement pour aider à promouvoir une meilleure vitesse et agilité. Jetez un œil aux options et essayez-en une ou deux. Il ne faudra pas longtemps pour comprendre pourquoi tant de gens incluent ces accessoires dans leurs entraînements en plein air.