Machines à câbles

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AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
AmStaff Fitness DF1191 Lat, Core & Rameur
$329.99 CAD $599.99
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AmStaff Fitness DF2109 Entraîneur à plaque unique
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$389.99 CAD $499.99
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AmStaff Fitness DF2107 Entraîneur fonctionnel à pile unique
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$899.99 CAD $1,399.99
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AmStaff Fitness DF2108 Entraîneur fonctionnel
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$699.99 CAD $999.99
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Entraîneur fonctionnel XFORM Fitness HG-200
Entraîneur fonctionnel XFORM Fitness HG-200
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$799.99 CAD $1,399.99
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Entraîneur fonctionnel Amstaff Fitness FT-300
Entraîneur fonctionnel Amstaff Fitness FT-300
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$1,499.99 CAD $1,999.99
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AmStaff Fitness DF2104 Entraîneur fonctionnel
AmStaff Fitness DF2104 Entraîneur fonctionnel
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$1,499.99 CAD $1,999.99
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Entraîneur fonctionnel AmStaff Fitness SFT100
Entraîneur fonctionnel AmStaff Fitness SFT100
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$2,099.99 CAD $2,799.99
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AmStaff Fitness SFT200 Entraîneur fonctionnel commercial
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$2,399.99 CAD $3,999.99
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Entraîneur fonctionnel mural SpaceSmart - pile unique
Entraîneur fonctionnel mural SpaceSmart - pile unique
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$1,849.99 CAD $2,299.99
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Entraîneur fonctionnel mural SpaceSmart (2023)
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$2,199.99 CAD $2,499.99
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Entraîneur fonctionnel mural SpaceSmart - Double pile
Entraîneur fonctionnel mural SpaceSmart - Double pile
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$2,349.99 CAD $2,899.99
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Machine de croisement de câbles Amstaff Fitness TC001B
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$1,099.99 CAD $1,499.99
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Câble croisé XFORM Fitness HG-300
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$899.99 CAD $1,299.99
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Entraîneur multifonctionnel à double câble AmStaff Fitness Max
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$2,199.99 CAD $3,499.99
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Entraîneur multifonctionnel AmStaff Fitness Dual Stack
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$3,299.00 CAD $4,999.99
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AmStaff FT-600 Entraîneur multifonction double pile
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$3,999.99 CAD $5,499.99
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Machine Smith tout-en-un Amstaff Fitness SD-2500
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$3,299.99 CAD $3,899.99
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Entraîneur fonctionnel AmStaff Fitness SD-5000 et machine Smith
Entraîneur fonctionnel AmStaff Fitness SD-5000 et machine Smith
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$3,499.99 CAD $4,499.99
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Machine Smith tout-en-un Amstaff Fitness SD-5000
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$3,999.99 CAD $4,999.99
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AmStaff Fitness SD360 Fonctionnelle Smith Machine 2.0
AmStaff Fitness SD360 Fonctionnelle Smith Machine 2.0
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$1,399.99 CAD $2,299.99
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AmStaff Fitness SD360 Pro Smith Machine fonctionnelle 2.0
AmStaff Fitness SD360 Pro Smith Machine fonctionnelle 2.0
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$2,599.99 CAD $3,999.99
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Entraîneur tout-en-un Altas M810
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$3,699.99 CAD $3,999.99
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Machine pliante Altas AL-3101
Machine pliante Altas AL-3101
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$3,999.99 CAD $4,299.99
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Altas AL-3059 Entraîneur tout-en-un
Altas AL-3059 Entraîneur tout-en-un
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$2,649.99 CAD $2,999.99
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Entraîneur tout-en-un Altas AL-3058
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$3,299.99 CAD $3,499.99
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AmStaff Fitness DF2104 Entraîneur fonctionnel
AmStaff Fitness DF2104 Entraîneur fonctionnel
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$1,199.99 CAD $1,999.99
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AmStaff Fitness DF-2212 Lat Machine
AmStaff Fitness DF-2212 Lat Machine
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$999.99 CAD $1,299.99
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Machine Smith tout-en-un AmStaff Fitness SD-3000
Machine Smith tout-en-un AmStaff Fitness SD-3000
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$2,899.99 CAD $3,499.99
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Machine Smith tout-en-un AmStaff Fitness SD-4000
Machine Smith tout-en-un AmStaff Fitness SD-4000
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$3,299.99 CAD $3,799.99
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AmStaff Fitness HG2000 Salle de gym à domicile
AmStaff Fitness HG2000 Salle de gym à domicile
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$1,999.99 CAD $2,399.99
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AmStaff Fitness HG1000 Salle de gym à domicile
AmStaff Fitness HG1000 Salle de gym à domicile
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$999.99 CAD $1,399.99
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Quel genre de routines peut-on faire avec les machines à câbles ?

Les machines à câble fournissent la résistance nécessaire pour travailler différents groupes musculaires. Il est possible d'investir dans des accessoires qui élargissent la fonction d'une machine, la transformant efficacement en une salle de sport à domicile à elle seule. Voici quelques exemples de routines qui peuvent être effectuées avec la bonne machine.

Aviron

Un accessoire d'aviron fournit le même type d'entraînement que lorsque quelqu'un rame un canot sur un lac. Les mouvements réguliers aident à renforcer les muscles du dos, des avant-bras et du haut des bras. L'activité aide également à définir les pectoraux et la poitrine.

Squats

Les machines à câble peuvent également être idéales pour effectuer des squats. Ajustez la tension pour fournir une plus grande résistance et les effets se verront bientôt en termes de renforcement des cuisses et des muscles du bas de la jambe. L'accroupissement aide également à raffermir la partie médiane du corps.

Tirez vers le bas

Les tractions impliquent de saisir les poignées pendant que les bras sont levés, puis de les abaisser jusqu'à ce que les mains soient au niveau des cuisses. La résistance fournie par les câbles aide à travailler les muscles situés le long des avants et des arrières des bras. Les répétitions aident également à raffermir les muscles autour du cou et des épaules.

Jetez un coup d'œil à quelques machines à câble aujourd'hui et apprenez-en plus sur les routines qui peuvent être effectuées en les utilisant. Grâce aux fonctionnalités présentes sur les machines, il sera facile de pouvoir travailler sur plusieurs routines différentes sans faire beaucoup de réglages.