Barres de traction

Quelle barre de traction est la meilleure ?

Les tractions sont un excellent moyen de faire un peu d'entraînement musculaire. Qu'elle soit incluse dans le cadre d'un entraînement plus complet ou quelque chose à faire dans le cadre de la routine matinale, le bon type de barre de traction est important. Voici quelques conceptions différentes à considérer.

Modèles muraux

Ceux-ci peuvent être montés dans la chambre et être prêts à l'emploi à tout moment. Les personnes qui aiment l'idée de faire quelques tractions rapides avant de se préparer au travail aimeront celle-ci. N'oubliez pas de fixer la barre sur une partie du mur qui a des montants épais derrière.

Modèles montés sur porte

Ceux-ci sont populaires car ils occupent de l'espace qui n'est généralement pas nécessaire pour autre chose. Une fois en place, il suffit d'ouvrir la porte et de s'agripper au bar pour utiliser le bar. N'oubliez pas de monter la barre de sorte qu'elle n'interfère pas avec l'ouverture et la fermeture de la porte.

Modèles autonomes

Il y a des barres qui font partie d'un cadre. Ceux-ci peuvent facilement être installés dans le coin d'une pièce pour être utilisés. Les personnes qui n'aiment pas l'idée de monter quelque chose sur un mur ou dans un cadre de porte trouveront que c'est une excellente option.

Jetez un coup d'œil aux différents modèles de barres de traction aujourd'hui et choisissez-en un qui est juste droit. Une fois la barre en place, utilisez-la quotidiennement. Au fil du temps, travailler en plus de répétitions deviendra plus facile et l'effet positif sur le niveau d'énergie sera évident.