Systèmes de forage

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Amstaff TP019W Support de squat mural pliable
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AmStaff Fitness Commercial Monster Power Rack 2.0
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Plate-forme murale AmStaff Pro - 4 pi x 4 pi
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AmStaff Fitness Commercial Monster Power Rack 2.1
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Plate-forme Amstaff Pro Monkey Series - 10 pieds x 4 pieds
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Plate-forme autoportante AmStaff Pro - 14 pi x 4 pi
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Plate-forme autoportante AmStaff Pro - 4 pi x 4 pi
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Plate-forme AmStaff Pro Monkey Series - 4 pi x 4 pi
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Plate-forme inclinée AmStaff Pro Monkey Series 14 pi x 4 pi
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Plate-forme multi-stations AmStaff Pro - 14 pi x 4 pi
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Plate-forme murale Amstaff Pro - 6 pi x 2 pi
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Ajouter de la variété aux entraînements : utiliser des plates-formes et des accessoires

Les rigs sont des cadres qui permettent d'ajouter plus d'exercices à la routine. Certains d'entre eux donneront même l'impression que l'exercice est à nouveau un jeu. Voici quelques exemples d'accessoires de plate-forme qui devraient faire partie d'un gymnase à domicile.

Barres de singe

Fabriquées à partir de métal de haute qualité, les barres de singe sont capables de supporter beaucoup de poids. Ils peuvent être utilisés pour le balancement, les tractions et un certain nombre d'autres activités physiques. Faciles à installer et capables de durer de nombreuses années, ils sont également un excellent moyen de faire de l'exercice rapidement les jours de repos.

Cible de balle murale

Il est facile de monter une cible de balle murale sur une plate-forme et de l'utiliser pour jouer à un jeu pour se détendre. Wall ball consiste à utiliser une balle qui frappe le sol puis rebondit vers le haut pour frapper une cible. Ce type de jeu peut être utilisé pour améliorer les temps de réponse, viser et impliquera de se déplacer pour récupérer le ballon pour un autre lancer.

Plates-formes inclinées

En plus des plates-formes carrées, il est possible d'investir dans une plate-forme inclinée. Cette conception est plus polyvalente en termes d'exercices pouvant être effectués à l'aide du cadre.

Jetez un œil à quelques plates-formes et accessoires aujourd'hui. Pensez à la façon dont ils pourraient être utilisés à bon escient lors d'un entraînement quotidien ou comme moyen de se défouler après une dure journée. Les bons choix feront en sorte que l'entraînement soit toujours amusant.