Entraînement croisé

Filtre :

Disponibilité
0 sélectionnés Réinitialiser
Marque
0 sélectionnés Réinitialiser

59 produits

Coffret pliométrique : 12" 18" 24"
Coffret pliométrique : 12" 18" 24"
Coffret pliométrique : 12" 18" 24"
$137.00 $303.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
Kettlebell de compétition
Kettlebell de compétition
Kettlebell de compétition
En vente à partir de $31.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Corde d'escalade AmStaff
Corde d'escalade AmStaff
Corde d'escalade AmStaff
En vente à partir de $35.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Fitness Soft Plyo Set 6", 12" et 18"
AmStaff Fitness Soft Plyo Set 6", 12" et 18"
AmStaff Fitness Soft Plyo Set 6", 12" et 18"
$303.00 $681.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
Ceinture d'haltérophilie en cuir
Ceinture d'haltérophilie en cuir
Ceinture d'haltérophilie en cuir
$27.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Poignées à prise étroite LandMine / Grappler
Poignées à prise étroite LandMine / Grappler
Poignées à prise étroite LandMine / Grappler
$31.00 $76.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Fitness Deluxe Sac de sable
AmStaff Fitness Deluxe Sac de sable
AmStaff Fitness Deluxe Sac de sable
En vente à partir de $35.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Plaques de poids pour pare-chocs 2 pouces
Plaques de poids pour pare-chocs 2 pouces
À partir de $21.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
AmStaff Fitness 50' Premium Ondulation Rope / Battle Rope avec manchon 1,5"
AmStaff Fitness 50' Premium Ondulation Rope / Battle Rope avec manchon 1,5"
AmStaff Fitness 50' Premium Ondulation Rope / Battle Rope avec manchon 1,5"
$114.00 $303.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Ensemble de plaques de pare-chocs de 305 lb avec support de plaque de pare-chocs horizontal
Ensemble de plaques de pare-chocs de 305 lb avec support de plaque de pare-chocs horizontal
Ensemble de plaques de pare-chocs de 305 lb avec support de plaque de pare-chocs horizontal
$775.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
Manille pour Rig 3 1/4" x 2.5"
Manille pour Rig 3 1/4" x 2.5"
Manille pour Rig 3 1/4" x 2.5"
$12.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Adhérence extrême - Adhérence grasse
Adhérence extrême - Adhérence grasse
Adhérence extrême - Adhérence grasse
En vente à partir de $19.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Corde d'ondulation de 50 pi - Corde de combat avec manchon
Corde d'ondulation de 50 pi - Corde de combat avec manchon
Corde d'ondulation de 50 pi - Corde de combat avec manchon
En vente à partir de $91.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Plyometric Box Set: 12" 18" 24" 30" 36" - Fitness Avenue
Plyometric Box Set: 12" 18" 24" 30" 36" - Fitness Avenue
Coffret pliométrique : 12" 18" 24" 30" 36"
$295.00 $454.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Rope Pull Attachment for Rig - Fitness Avenue
Attache de traction de corde pour plate-forme
Attache de traction de corde pour plate-forme
$38.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Protège-corde AmStaff Fitness Battle
Protège-corde AmStaff Fitness Battle
Protège-corde AmStaff Fitness Battle
$14.00 $31.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Gilet lesté ajustable 0-36lbs / 0-65lbs / 0-100lbs
Gilet lesté ajustable 0-36lbs / 0-65lbs / 0-100lbs
Gilet lesté ajustable 0-36lbs / 0-65lbs / 0-100lbs
En vente à partir de $76.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé
Barre de traction volante pour CrossFit Rig
Barre de traction volante pour CrossFit Rig
Barre de traction volante pour CrossFit Rig
$174.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Wire Cable Speed Jump Rope - Fitness Avenue
Corde à sauter de vitesse de câble métallique
Corde à sauter de vitesse de câble métallique
$5.00 $12.00
Vérification de la disponibilité de la livraison Vérifier la disponibilité locale
Épuisé

Le Cross Training sert-il vraiment à quelque chose ?

Les gens qui soutiennent l'idée de la formation croisée sont sur un terrain solide. Le fait est que l'utilisation de cette approche de la forme physique offre des avantages qui ne se produiraient pas autrement. Voici quelques-uns des principaux avantages offerts par cette approche.

Profiter de la variété

La même vieille routine vieillit rapidement. L'un des avantages de l'entraînement croisé est qu'il empêche l'individu de s'embrouiller. Au lieu de la même routine qu'hier, aujourd'hui est une routine complètement différente. Grâce à la variété, il est plus facile de rester motivé par l'entraînement et d'avoir toujours hâte de faire quelque chose de différent demain.

Faciliter le potentiel de muscles raides

Le cross training permet de travailler différents groupes musculaires au cours de la semaine. Cela aide à minimiser les risques de raideur ou de blessure dues à une concentration excessive sur un groupe musculaire spécifique chaque jour. Bien qu'il puisse encore y avoir des douleurs, le fait que la routine d'aujourd'hui se concentre sur différents groupes musculaires fournit le temps de récupération nécessaire pour que ces douleurs disparaissent.

Investissez dans des accessoires qui permettent de créer une routine d'entraînement croisé qui comprend le travail avec des anneaux, des ceintures pour protéger le bas du dos pendant l'haltérophilie, et même des supports de poignet et de cheville pour la course et d'autres types d'activités. Cela profite finalement à tout le corps et continue de s'amuser.