Barre d'haltères : poignée d'haltères pour vos exercices

Poignées d'haltères professionnelles chargeables pour un entraînement personnalisé avec poids

Les barres d'haltères constituent la base d'un entraînement de musculation polyvalent, permettant aux utilisateurs de créer des combinaisons de poids personnalisées pour un développement musculaire ciblé. Ces poignées filetées sont dotées de systèmes de colliers Spinlock sécurisés qui maintiennent fermement les disques de poids en place pendant les entraînements. Fabriquées en acier robuste et dotées d'un filetage profond, elles offrent des performances fiables aussi bien aux débutants qui débutent leur entraînement de musculation à domicile qu'aux haltérophiles expérimentés qui soulèvent des charges plus lourdes.

Sélectionnez la longueur et le style parfaits de la barre d'haltères

Le choix de l'haltère chargeable idéal dépend de la compatibilité de vos disques, de l'espace disponible et de l'intensité de votre entraînement. Les barres standard de 2,5 cm (1 pouce) sont compatibles avec les disques en fonte de base, tandis que les poignées plus longues, comme celles de 45 cm (18 pouces), offrent une longueur de manchon chargeable supplémentaire pour des combinaisons de disques plus lourds. Tenez compte de la texture de la poignée moletée, de la qualité du filetage du collier et de la longueur totale de la barre pour adapter l'équipement à vos besoins spécifiques. Parcourez la collection complète d'haltères pour comparer les différents styles et poids de poignées chromées, y compris les haltères réglables et les poignées olympiques.

Équipement de qualité soutenu par un support expert

Fitness Avenue propose des barres d'haltères en acier fiables, conçues pour une performance constante, et bénéficiant d'un service client compétent. Avec une livraison rapide au Canada et aux États-Unis, et une construction en acier massif de qualité avec filetage de précision, ces poignées d'haltères durables assurent un chargement sécurisé des plaques, que vous installiez votre première salle de sport à domicile ou agrandissiez une salle de sport commerciale. Pour des kits d'entrée de gamme complets, découvrez les ensembles d'haltères comprenant des poignées chromées et des plaques de poids, offrant des solutions économiques pour des entraînements complets.

FAQ

Combien coûtent les barres d'haltères ?

Les barres d'haltères chargeables sont proposées à des prix compétitifs, avec des options allant des poignées standard aux modèles haut de gamme . Le prix varie selon la longueur, les matériaux et les accessoires inclus, comme les colliers de serrage.

Combien pèsent les barres d'haltères ?

La plupart des barres d'haltères standard pèsent environ 2,2 kg chacune. La barre d'haltère standard de 45,7 cm (18 pouces) pèse 2,2 kg et est dotée de manchons de chargement de 15 cm (6 pouces) avec une finition en zinc noir.

Pourquoi utiliser des haltères plutôt que des barres ?

Les haltères permettent un entraînement unilatéral, contribuant à corriger les déséquilibres musculaires tout en offrant une plus grande amplitude de mouvement. De plus, ils sont peu encombrants et permettent un mouvement indépendant des bras, offrant ainsi une meilleure isolation musculaire que les barres d'haltères pendant les séances d'haltérophilie.

Les débutants doivent-ils utiliser des haltères ou des haltères ?

Les haltères sont souvent utiles aux débutants, car ils sont plus faciles à contrôler et nécessitent moins de coordination. Des ensembles de poids complets, comme l' ensemble d'haltères standard Cast Iron Grip de 80 lb, offrent tout le nécessaire pour débuter l'entraînement à domicile.

Les barres d’haltères peuvent-elles être utilisées à la fois dans les salles de sport à domicile et dans les salles de sport commerciales ?

Oui, les barres d'haltères robustes et de qualité sont adaptées aux deux environnements. Les environnements professionnels peuvent nécessiter une durabilité accrue, mais les barres filetées standard sont excellentes pour un entraînement régulier en salle.

Quels exercices pouvez-vous effectuer avec des barres d’haltères ?

Les systèmes de barres d'haltères réglables permettent une grande variété d'exercices, notamment les flexions, les développés, les rowings, les fentes et les relevés d'épaules avec haltères. Des options polyvalentes, comme le kit de poids réglable 3 en 1, peuvent même être converties en configurations avec haltères et utilisées comme alternative aux barres dans les exercices de musculation.

Comment vérifier si une barre d’haltères est de haute qualité ?

Recherchez des haltères robustes, un filetage profond compatible avec les disques, des surfaces de préhension sûres et des finitions durables . Les barres de qualité présentent des filetages uniformes qui empêchent les disques de poids standard de se desserrer pendant les séances d'haltérophilie.

Quelle est la longueur idéale de barre d'haltères pour les entraînements à domicile ?

Pour un usage domestique, les barres de 45 cm offrent un excellent équilibre entre capacité de charge et maniabilité . Tenez compte des disques olympiques ou des disques olympiques de 5 cm disponibles, ainsi que de votre espace d'entraînement, pour choisir la longueur de poignée adaptée à votre salle de sport.